מאמרים

יוגה בחינוך – לבנות מרחב רגשי‑גופני שמצמיח ילדים   יוגה בחינוך היא הרבה יותר מתרגול של תנוחות על מזרן. היא שפה. גשר. הזמנה עדינה עבור ילדים להכיר את עצמם, לווסת רגשות, לנוע מתוך מודעות ולמצוא בתוכם תחושת ביטחון פנימית. בעולם חינוכי שהיה בעבר מרוכז בעיקר בידע ובתוכן לימודי, אנחנו מבינות יותר ויותר כמה חשוב לטפח גם את העולם הרגשי־גופני של הילד. כאן בדיוק נכנסת היוגה.  למה יוגה בחינוך? במרחבים חינוכיים – גן, כיתה, צהרון או קבוצה טיפולית – יוגה מאפשרת לילדים:   לפרוק עומס רגשי ופ