סדנאות לחברות וארגונים

 
הצעת סדנאות  (3).png
סדנת  צליל מכוון
Painted Branch

מפגש מדיטטבי בליווי תרגילי נשימה מדיטציה מונחת וצלילים מרפאים.


מקלחת הצלילים, הוא אירוע ייחודי המאפשר מרחב וכוונון תדרים, שחרור מתחים, והעצמת תחושת רווחה וחיוניות.

האירוע משלב פעמונים, קערות טיבטיות, גונגים , המשתתפים מוזמנים לשכב לספוג את הצלילים שמופקים מכלי נגינה מיוחדים אלו, הצלילים משפיעים על גלי המוח ומאיטים קצב הלב ומביאה למצב מדיטטבי עמוק בפן הפיזי והנפשי.

נצא למסע אל עבר השקט הפנימי, החופש המחשבתי ואיזון נפשי.

דרך הצלילים הייחודית הזו, משלבת בין שני ענפי יוגה: האחת, היוגה של הצליל, והשנייה, הלאיה - יוגה, העוסקת בריכוז בצ'קרות. השילוב נערך תוך ריכוז, הקשבה ונגינה בגונגים.

בשיטה זו נחשפים המשתתפים, במקומות שונים בגוף, לצלילי גונגים, פעמונים וקערות מוזיקליות.
בדרך חוויתית נקשור בין צליל ונשימה, צליל וצבע, צליל ותחושה ועוד.

נאפשר לגוף לעשות את העבודה המאוד חשובה לו- מנוחה. ונקנח בציור אנרגטי.

 

אז איך זה

דמיינו לכם מרחב אליו אתם מגיעים, לכל משתתף המזרן, השמיכה , הכרית וכיסוי העיניים שלו.

נתחיל בתרגיל נשימה יוגית שיוביל אותנו למצב רגיעה.

נשכב על הגב, ואסתר תנחה אתכם במדיטציה מונחית בליווי נגינה על גונגים, קערות טיבטיות

ונגינת החליל ההודי עם אבי, ומשם נצא למסע, כל אחד למסע אל עצמו, אל מרחבי השקט הפנימי, הריפוי, והרוגע.

כשנחזור מהמסע כל משתתף יצור ציור אנרגטי בהנחיית אסתר.
את הקנבס עם הציור יקח כל משתתף איתו, ויוכל להמשיך לתרגל מדיטציה בבית או בזמן מנוחה או בשעות העבודה.

  

אודותינו

אסתר ואבי בוירסקי- שנינו הגענו מעולם הטיפול והרוח

אבי בוירסקי מורה ליוגה מזה 25 שנה, ונגן חליל, מתרגם ספרי פילוסופיה הודית, למד בהודו.

אסתר בוירסקי- מרפאה ברפואה סינית ושיאצו, מורת דרך לעבודה פנימית " יוגה דרך הצלילים"
בשיטת ד"ר נעה בלאס,  מזה 25 שנה. מכשירה מורים להדרכת יוגה ושיאצו לילדים.

 


פרטים חשובים
משך הסדנה: שעה וחצי

למי מתאים: בין 25 ל- 50 משתתפים, מתאים לגברים ונשים כאחד

איפה: לכל מקום שתזמינו אותנו נגיע.
אנו מציעים שירות מלא המגיע עד אליכם וכולל גם את הצרכים הטכניים:

מחצלות, מזרונים, כריות, שמיכות, כיסויי עיניים, כלי נגינה וכל מה שנחוץ לסדנה.

 
Yoga Class
סדנת co-yoga
Painted Branch

סדנה חווייתית וייחודית, בת שעה וחצי, המספקת כלים פשוטים וישימים
להגברת הערנות והמיקוד במהלך היום, להפגת לחץ, מתח וכאבים.
הסדנה מתאימה לימי גיבוש והנאה בארגונים.

 

בסדנה יתרגלו המשתתפים יוגה, שיאצו, נשימה ומיינדפולנס אחד עם השני. התרגול המשותף מאפשר מרחב היכרות, הקשבה, חיבור אישי ושיח שלא מתאפשר בשום מקום אחר.
זו הזדמנות לקחת פסק זמן ולצאת למסע בינאישי עם הקולגות בארגון.

Workout Together

בחיי היום יום של העובדים, העוסקים בהיי טק, או כל עבודה משרדית בישיבה,
אנו נכנסים למוד של סטרס, עמידה בלוח זמנים, מטלות, משימות, פרוייקטים ועוד,
כל אחד מהעובדים נמצא בסביבת עבודה 
שכל אחד יושב בתוך התא שלו ועובד שעות מול מסך.

מה שמוביל לבעיות שלד, כמו כאבי גב, בעיות נשימה, חרדה, חוסר שקט, בעיות שינה ועוד.
הקשר החברתי מאוד מצומצם, ובשנתיים האחרונות בעקבות הקורונה חברות רבות
שלחו את העובדים לעבוד מהבית, מה שגרם לריחוק חברתי אם נרצה או לא.

 

לכן החלטנו לצאת למסע בין חברות ולהעביר לכם סדנא חוויתית שמחברת

בין העובדים בדרך מהנה בין תרגול יוגה בזוגות, בשלשות, רביעיות...

הצעת סדנאות .png

תרגילי נשימה
נלמד טכניקות נשימה שיעזרו לנו בהתמודדות עם לחץ, עייפות, העלאת האנרגיה וחיוניות לאורך כל היום

יוגה נתרגל ביחד ונתחלק לזוגות יוגה בשניים, נלמד להיעזר אחד בשני, לתת אמון האחד בשני, נלמד להקשיב. ולשמור על שיווי משקל תרתי משמע.

תרגול שיאצו

זוהי שיטת מגע  יפנית , אנו ננחה את העובדים את שיטת הלחיצות המפיגות מתח, לחצים וכאב, דרך מיוחדת לחוויית חמלה והקשבה

 

מדיטציה

בשילוב צלילים מרפאים של גונגים וקערות טיבטיות-

חוויה מדיטטבית מהדהדת בצלילים עילאיים מכוונני תדרים, צלילים המשפיעים על גלי המוח ומאיטים קצב הלב ומביאים למצב מדיטטיבי עמוק.

ובסוף כל עובד יוצא עם כלים לדרך, חבר חדש שהכירו בדרך המגע והקשב.

והרגשה עילאית של זמן מרפא ו wellbeing.

 

אתם תביאו את העובדים ואנחנו נביא אנרגיות טובות, ניסיון רב שנים בהנחיה וגם את כל הציוד הנדרש-
מזרנים, כריות, שמיכות, כיסויי עיניים ומחצלות.

 

איפה מתקיימת הסדנה?
 

בכל מקום שתבחרו בין אם בטבע או מקום סגור

הסדנה מתאימה לקבוצות של 20 עד 50 משתתפים

עלות למשתתף: החל מ- 200 ₪+ מע"מ
 

הצעת סדנאות  (12).png
סדנת יוגה- שיאצו הורים וילדים
Painted Branch

הסדנה מיועדת לימי גיבוש, או ימי כיף בחברות
חוויה של ביחד והכרות משפחות העובדים

סדנה חוויתית של העובדים וילדיהם בה נתנסה ונתרגל יחד:

  • סדנה של תרגול יוגה בזוגות

  • משחקי יוגה הורים וילדים

  • שיאצו

  • דמיון מודרך

  • צלילים מרפאים

  • משך הסדנה: שעה וחצי
     

איפה: כל מקום שתבחרו בין אם בטבע או מקום סגור,
אנו נגיע עם הציוד, מזרנים , שמיכות ואביזרים שונים

 

הסדנה מתאימה לקבוצות של  10 עד 30 משפחות

עלות למשפחה: החל מ- 280 ₪+ מע"מ
 

 

אפשרות שדרוג לסדנה:

סדנת יצירה וצמחי מרפא

בתחנה זו המשפחות יכינו:

  • שקיות תה עם צמחי מרפא לבחירה

  • עיצוב וקישוט קופסת עץ לאחסון שקיקי התה

  • הכנת קלפי משחק לכל בני המשפחה לזמן איכות משותף בבית

 

משך הסדנה המשלבת גם את שקיות התה שעתיים וחצי
עלות הסדנה היא לפי מס' המשפחות
עלות עבור משפחה (עד 4 אנשים) 440 ₪ + מע"מ.

סדנת הורים וילדים.png
Yoga Class
Outside Yoga
 
Natural Cosmetics
 
סדנת לרקוח ולמרוח
Painted Branch

סדנת רוקחות קוסמטיקה טבעית

יום האישה בפתח!!

ואם יש דבר שמחמם את ליבם של העובדים בארגון – זה שחשבו עליהם

"איך אפשר לפנק?, ליצור עבורם זמן איכות, זמן מפגש מעבר לדרישות בעבודה. "זמן שרואים אותי"

סדנת "לרקוח ולמרוח מהטבע" היא:

שילוב של הנאה צרופה וחוויה בלתי נשכחת לכולם.

והכי חשוב זמן מפגש ואווירת גיבוש!!!! כי הכי מגבש זה כשאנחנו בעשיה כיפית ומרגשת., זמן של ביחד.

הפעילות החווייתית בסדנה מחולקת ל- 2 חלקים

 

חלק ראשון:

נלמד על הצמחים, והשמנים האתריים המתאימים לעור הפנים

כל משתתפת תרקח לעצמה מרקחות לעור הפנים והגוף המתאימים אישית

לעור הפנים שלה

מה נרקח?

סרום – לאנטיאייג'ינג – על בסיס שמנים טבעיים ואיכותיים וחומצה הילארונית

קרם פנים – בשילוב שמנים ארומתיים. ווטמיןc

פילינג לפנים – נטחן זרעים, וקליפות רימונים ונכין פילינג איכותי

מסיכת חימר – כל אחת מהמשתתפות תבחר את צבע החימר המתאים לעור פניה

חמאת גוף: נכין חמאת גוף, עם הניחוח המתאים לכל משתתפת

ליפ גלוס – טבעי מחמאת מנגו להזנת השפתיים

 

 כל משתתפת יוצאת עם שקית מוצרים טבעיים יוקרתיים

במהלך כל החלק הראשון כל מוצר שנכין נתמרח בו ונרגיש את המרקמים והריחות.

 

 

חלק 2:

נלמד תרגילי יוגה לפנים למיצוק ומראה זוהר לעור הפנים.

עיסוי פנים עצמי קצר ולעניין ושאף אחת לא תאמר " למי יש זמן לזה?".

ונקנח בקלפי העצמה עם מסר אישי לכל משתתפת.

כל המוצרים הינם מחומרים טבעיים איכותיים ואורגנים

ומכיוון שאני אוהבת מאוד בקבוקים ואריזות יפות, כל המוצרים נארזים בבקבוקים וצנצנות מפנקות ויפות.
 

מה התוצר הסופי של הסדנה:

כל משתתפת תקבל הביתה את כל המוצרים שרקחה

ובנוסף חוברת מתכונים עם הסברים וטיפים מעולים כדי שכל המשתתפים יוכלו בעתיד להכין את המוצרים בעצמם,
בקלות ובהנאה גם בבית ואף לתת כמתנות מפנקות.

והכי הכי חשוב זמן איכות מפרה מהנה ומגבש בין העובדים.

  • Whatsapp Link
לפרטים המלאים על הסדנאות והצעות מחיר השאירו פרטים בטופס או לחצו על הווצאפ ונדבר