ללדת , זה השלב הכי מאתגר של ההריון.
ככל שיום הלידה קרב, רוב הנשים חוות חרדה, מפני הכאב שיבוא, בעת הלידה,
או שהן חרדות לשלומו של העובר.
את יכולה להקל על תחושת החרדה הזו, בעזרת תרגילים שיעזרו לך להיות גמישה וחזקה
אז הכנתי לך כמה תרגילי יוגה שיכינו אותך ללידה קלה וחלקה. אבל הכי חשוב שתתמידי
בהם במהלך ההריון , ובחלק מהתרגילים תוכלי ממש להשתמש בעת הצירים הכואבים
אשמח לעזור וללוות אותך במהלך ההריון ולקראת הלידה אנא מלאי את הפרטים ואחזור אליך